DESPERTAR DA SAÚDE

Há um momento em que o corpo começa a sussurrar …

Não com dores, mas com pedidos de cuidado, leveza e verdade .

É quando percebemos que saúde não é só ausência de doença,

mas presença de equilíbrio, nutrição viva e respeito ao próprio ritmo .

Esse despertar começa no prato , no copo de água limpa ,

na escolha do que entra — não só na boca, mas na mente e no coração.

É uma volta ao natural, ao simples, ao que nutre de verdade .

Uma jornada silenciosa, mas poderosa,

onde cada receita cura um pouco, cada alimento fala com o corpo .

Se algo em você deseja viver com mais consciência, vitalidade e harmonia,

então este espaço é seu.

Estou pós-graduada, especialista, em: Nutrição Clínica Avançada e Saúde Integral, Comportamento Alimentar, Vigilância Sanitária e Qualidade dos Alimentos, Psicologia Cognitiva e Comportamental, Gastronomia Funcional e Natural, Nutrição Aplicada a Gastronomia e pós-graduanda em Nutrição Ortomolecular e Nutracêutica Clínica.