AGULHAS DE PINHEIRO

Você sabia que uma simples caminhada em meio aos pinheiros já faz bem para o sistema respiratório? Respirar o ar puro dessas árvores é algo que aprendemos a valorizar desde a infância.
Mas o que nem todos sabem é que as agulhas de pinheiro vão além: elas são ricas em nutrientes e podem beneficiar até a nossa visão!

As agulhas de pinheiro e de abeto contêm uma combinação poderosa de vitaminas (B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP), minerais como alumínio, ferro, caroteno, cobalto, manganês, cobre, além de fitoncidas e óleos essenciais.

E aqui vai uma receita simples e natural para cuidar dos olhos:

* Pique 5 colheres de sopa de agulhas de qualquer pinheiro.
* Despeje 2 xícaras de água fervente sobre as agulhas.
* Deixe descansar durante a noite.
* No dia seguinte, coe e tome 1 colher de sopa, 4 vezes ao dia, após as refeições.

Essa decocção ajuda a melhorar a acuidade visual e fortalece os músculos dos olhos!
Experimente e conte depois os resultados!

Algumas pessoas utilizam extratos, chás ou decocções de agulhas de pinheiro com o objetivo de:

• Ajudar na desintoxicação do organismo (especialmente metais pesados)
• Fortalecer o sistema imunológico
• Atuar como antioxidante natural

Cuidado importante:

Nem todas as espécies de pinheiro são seguras para consumo. Algumas podem conter compostos tóxicos. Também não é indicado para gestantes ou pessoas com certas condições médicas. Sempre vale consultar um médico ou fitoterapeuta qualificado antes de iniciar qualquer uso.